|
 Йога для детей
Гармоничное развитие ребенка включает в себя – развитие тела, души и духа. Развитие тела – физическое развитие, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье. Развитие души – чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами. Развитие духа – познание мира и себя. И здесь на помощь взрослым может прийти самая древняя наука в мире – йога, дающая при грамотном подходе гармоничное развитие, и способствующая развитию не только тела (как, зачастую, принято считать), но и души и духа.
|
|
Подробнее...
|
|
С наступлением беременности кардинально меняется как физическое, так и психологическое состояние женщины. Зарождение новой жизни вызывает перестройку многих систем организма, все силы которого сосредотачиваются на вынашивании ребенка. Поэтому будущей маме, несомненно, нужна поддержка – как физическая, так и психологическая.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Медитация и пранаяма
 Состояние медитации - это прежде всего состояние углубленной сосредоточенности психики и ума.
Первичным этапом во всех вариантах практики является достижение медитирующим состояния расслабленности, пониженной чувствительности к внешним объектам, отрешенности от них, а так же от других, второстепенных внутренних переживаний.
|
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 3 |
Наш клуб 